在一些人的认识中，认为50岁是人生的一个“坎”，因为随着年龄的增加，我们机体各组织器官功能也在逐渐减退，出现健康问题的风险也在增加，如果大家在50岁后不注意保持良好的生活习惯，常常会导致多种疾病的发生，影响我们正常生活，甚至威胁生命。

人的寿命长短受到多种因素的影响，既有自身因素（遗传、生活方式等），也有外部因素（气候、生活环境、医疗条件、社会因素等），其中自身因素占主要地位，又以生活方式为主。总体来看，寿命长短难以预料，当然，一些普遍因素对寿命也存在影响。

有这五个坏习惯的人，或会对寿命有负面影响：

1、饮食习惯差，长期进食高盐、高糖、高脂食物，或喜食烟熏、腌制、烤制食品等，而对蔬菜、水果等进食较少。

2、长期吸烟，吸烟会增加多种疾病的发生，如呼吸系统疾病、心血管系统疾病等，并且也会增加多种肿瘤的发生，对人体健康影响较大。

3、长期过量饮酒者，少量饮酒对人体有一定的益处，但随着饮酒量和时间的增加，会增加消化系统、心血管系统等疾病的发生，并且也与多种肿瘤发生密切相关。

4、有病不医或不正规治疗者：随着年龄增加，机体各组织器官功能也在逐渐减退，发生疾病的风险也在增加，但生活中，常常有一些人，明知有病而不引起重视，没有进行正规治疗，甚至没有进行治疗，长此以往，会增加多种并发症的发生，严重影响我们的生活质量。

5、其他：①超重或肥胖；②缺乏运动；③生活不规律，长期熬夜、劳累；④情绪波动大，易激动或长期情绪低落。

当然，上述因素并不是决定性因素，人体是一个有机整体，寿命的长短与多种因素相关，大家也不必过于迷信，对于遗传等因素，我们难以改变，但我们可以改变生活方式等因素，注意保持良好的生活习惯，积极治疗基础病，同时，也要注意保持良好的心态，俗话说，“笑一笑，十年少”。